Пробуждаемся мы, видим за окном солнце или дождь. Но нам не важно, какая погода за окном, мы занимаемся собой, своим телом. Ведь это очень важно — быть в ладу с собой и со своим телом после проведенного лечения.
А это значит, что мы приводим в порядок и свое психологическое состояние. Ведь мы становимся гибче, увереннее, пластичнее, общительнее. Мы в кругу таких же людей, от нас никто не отворачивается, мы становимся решительнее!
Мы начинаем любить себя и свое тело таким, какое оно есть, ведь оно двигается.
«Цель телесно-ориентированной терапии – оживлённое тело, индивид, способный к полному выражению удовольствия и боли, радости и разочарования. Анализ неразрешённых конфликтов, высвобождение сдержанных чувств и ликвидация хронических мышечных напряжений и блоков – всё это направлено на повышение способности получать удовольствие», — писал биоэнергетик А. Лоуэн в одной из своих многочисленных книг.
